肝郁气滞失眠的治疗办法

肝郁气滞多因情志不遂、突然受到精神刺激，或因病邪侵扰阻遏肝经，影响肝脏功能，进一步导致肝气失于疏泄、失于条达所致。长期肝郁气滞的患者，可表现为情绪急躁、焦虑或易怒、心理敏感导致睡眠困难。
治疗以疏肝解郁、安神为主，可由专业中医师根据症状与个人体质不同选择柴胡疏肝散、疏肝丸、逍遥丸、加味逍遥丸等药物。生活需积极参加户外体育运动，多与人沟通，保持情绪稳定。