肝供血不足吃什么调理

肝供血不足在中医上多考虑为肝缺血、肝血不足，可以通过滋补肝血的食物和药物进行调理。

在中医上，肝具有储藏血液和调节血量的生理功能。

1. 肝藏血功能主要体现在肝内必须储存一定的血量，用于制约肝的阳气，维护肝的正常疏泄功能，使之冲和条达。如果供应肝脏的血量不足，也就不能储藏足够的血量以来制约肝的阳气，会导致肝的阳气生成过亢，肝阳上亢的症状。在饮食上选择补肝血、平肝阳的食物，如枸杞菊花茶，枸杞补肝血，滋补肝肾之阴；菊花平抑肝阳；常用的中成药有杞菊地黄丸、明目地黄丸等。
2. 肝藏血功能还包含着调节人体各部分血量的分配，特别是对外周血量的调节起着主要的作用。如果肝供血不足，藏血功能失调就会引起肝血不足的病理现象。可选择滋补肝血的食物，如山药枸杞粥，其中枸杞滋补肝肾，益补精血；猪肝瘦肉粥，益补肝血；桑葚膏，滋补肝肾之阴，益补肝血等。可以服用肝精补血素、当归补血丸、河车大造丸、阿胶口服液等。

建议：肝供血不足者，注意保持良好心态；避免用眼过度、避免不良情绪的刺激。