跳绳脚踝疼痛但无肿胀是什么原因怎么治疗

跳绳脚踝疼痛但无肿胀可能与鞋子不适合、脚部踝关节骨关节病、筋膜炎、系统性红斑狼疮等原因有关。患者可根据引起原因，制定针对性的治疗。

1.鞋子不适合

如果跳绳时所选择的鞋子鞋帮刚好卡在脚踝部位，或者鞋底比较硬，容易导致脚踝在落地时受到较大的冲击，引起脚踝关节软骨损伤，表现为跳绳脚踝疼痛但无肿胀。一般不需特殊治疗，一段时间后会自行缓解，但如果脚骨疼痛症状比较严重，也通过冷敷、按摩等方式缓解。

2.脚部踝关节骨关节病

脚部踝关节骨关节病属于关节软骨病变，以关节软骨形态学、代谢、生化、基质改变为主，而跳绳时容易对脚部踝关节造成挤压或者刺激，引起跳绳脚踝疼痛但无肿胀。症状轻微者，可以在医生指导下服用芬必得、阿司匹林等药物消炎止痛类药物缓解疼痛；而症状严重者，可能需要进行封闭治疗或者手术治疗，注入类固醇激素、关节融合术等。

3.筋膜炎

如果跳绳的时间比较长或者频率比较大，容易导致脚踝部位的筋膜出现牵拉性的损伤，引起跳绳脚踝疼痛但无肿胀。此时患者可以通过热敷、按摩等方式，促进筋膜周围血液循环，缓解疼痛等不适症状，同时还要做好局部的保暖措施，避免受凉。

4.系统性红斑狼疮

统性红斑狼疮是一种多系统受累结缔组织病，会导致免疫复合物在关节腔内沉积或营养关节的血管发炎，引起关节疼痛，如果受累的部位是脚踝，就会出现跳绳脚踝疼痛但无肿胀。由于该疾病属于无法根治的疾病，所以疼痛期间患者可以使用塞来昔布、布洛芬等药物进行止痛；同时服用环磷酰胺、霉酚酸酯等药物，减少对心、肺等脏器造成的损伤。

除此以外，牛皮癣性关节炎、骨软骨瘤、类风湿性关节炎、距骨缺血坏死等原因，也会引起跳绳脚踝疼痛但无肿胀。因此建议患者及时到医院完善CT、X线等相关检查，明确具体病因后给予针对性治疗。