精神被控制后怎么恢复

精神被控制，主要见于两种情况，一种是自我感觉精神被控制，属于被害妄想症的一种表现，另一种是由于被心理暗示操作引起的精神被控制，不属于心理疾病。因此，两种情况的恢复方法不同，具体情况如下：

1.被害妄想症的改善和恢复方法：

1. 精神分析治疗：患者需要接受专业精神分析师的心理治疗，通过精神分析疗法能够找出被害妄想的根源，并且将其带到意识层面，使患者领悟，从而好转。
2. 药物治疗：可以由医生指导使用利培酮、奥氮平、氯氮平等药物，进行治疗，这些药物可以帮助阻断大脑的多巴胺以及五羟色胺受体的作用，从而可以改善被迫害妄想症。

2.被心理暗示操作导致的精神被控制的恢复方法

1. 个人如果意识到受到了心理暗示的操作，导致了精神被控制，则应该开始有意识的去阻断心理暗示，不再接受暗示者的说法。
2. 寻求身边家人朋友的帮助，周围的人可以通过开导的方式帮助改变想法，抵抗心理暗示。
3. 去心理科接受专业的心理疏导调整，通过专业的心理疏导能够帮助患者建立更好的思维模式，有利于抵抗暗示思维。

被害妄想症属于一种精神疾病，治疗难度相对较大，治疗后也容易反复发作，不容易完全恢复。但是被暗示操作引起的精神被控制，通常不属于疾病，经过调理后可以完全恢复。