来月经腰酸怎么回事怎么办

通常情况下，来月经腰酸的原因和处理措施具体如下：

1、盆腔充血

在月经来潮时由于盆腔充血，可能会对腰部神经造成一定的压迫，容易引起腰酸、腰疼等不适。如果是盆腔充血引起的腰酸，一般不用治疗，月经干净后这种症状可以自行消失。

2、体内激素变化

月经来潮时由于体内激素变化，比如前列腺素分泌增多，容易引起子宫痉挛，可能会对腰部韧带造成一定的牵拉，容易引起腰酸和腰痛等症状。建议卧床休息，避免过度劳累，以免加重身体不适。

3、腰肌劳损

如果经常干重活或者用力不当，可能会引起腰肌劳损，容易引起腰酸和腰痛，需要在医生指导下针灸、按摩等治疗，可以缓解不适。

4、劳累过度

如果在月经期经常弯腰干活或者站立时间过长，可能会引起腰酸等不适。建议卧床休息，适当活动即可。

5、妇科感染

如果有盆腔炎或者子宫内膜炎，可能会引起分泌物增多、小肚子坠胀和疼痛。如果有妇科炎症，在月经期症状就会加重，容易引起腰酸背疼，小肚子疼痛等。建议适当服用抗生素，炎症恢复后这种症状即可消失。

6、着凉

女性月经期抵抗力较差，如果在月经期着凉、受寒等，可能会引起腰腹部血运较差，容易出现腰酸症状。经期注意腹部保暖，不建议吃凉的食物。

月经期是一个特殊时期，建议做好防护，避免长期站立，以免引起腰酸腰疼的情况。