拍痧拍出紫疙瘩是毒素吗

拍痧拍出紫疙瘩不一定是毒素。

1. 拍痧为中医外治法，属于刮痧的一个分支，是将手掌伸开弯曲，掌心成空心状，手臂固定不动，腕关节放松，掌心着力于拍打部位，有弹性、有节奏的拍痧疗法。通过八虚拍痧能够起到疏通经络，排除五脏邪气的功效。
2. 青疙瘩多是指皮下的青紫色瘀点。在拍痧过程中，对局部小的毛细血管造成刺激，渗透性不好的毛细血管会破裂形成瘀血，也就是所看到的紫疙瘩；也有可能由于局部皮肤过薄，拍打力度过重，对皮下静脉造成过度刺激引起血管内皮细胞损伤，通透性增高，红细胞由毛细血管渗透积聚于皮下形成点状或条块状分布的紫色瘀青。
3. 选择有弹性、有节奏、力道适中的拍打手法拍打皮肤表面，拍打3~5分钟，局部出现片状或散在青紫色瘀点，分布在经络和腧穴位置上，多考虑毒素排出。

拍痧作为中医外治法，在治疗上需要明确具体病证、具体经络，然后选择合适力道和手法，以达到疏通经络，祛除五脏邪气的功效。为保证拍痧有效性，避免造成局部皮肤黏膜损伤，产生瘀血等，建议在专业医生指导下，避免在家自行拍痧。