舌头边缘有齿痕怎么调理

舌头边缘有齿痕可通过饮食、药物、拔罐、穴位贴敷、运功等方法综合调理。

正常舌苔为淡红舌，薄白苔。舌体柔软，运动灵活自如，胖瘦老嫩大小适中，无异常形态。舌头边缘有齿痕是因舌体胖大牙齿对于舌体边缘的压迫所致，常与胖大舌同见。其形成的原因多由于脾虚不能够运化水湿所致，见于脾虚湿盛证。具体调理的方法：

1、饮食疗法

避免食用过于寒凉生冷性的食物，适当多吃具有健脾祛湿功效的食物，如薏仁粥、白扁豆粥、冬瓜汤、莲藕汤、鲫鱼豆腐汤、茯苓饼、陈皮茶、荷叶粥等。

2、药物治疗

选择具有益气健脾，利水渗湿等功效的中药汤剂辨证治疗。

3、拔罐疗法

可采取背部拔火罐，或将罐吸附于神阙穴、天枢穴、中脘穴、足三里穴等，以达到健脾祛湿的作用。

4、穴位贴敷疗

：将具有健脾祛湿的穴位贴贴于神阙穴、中脘穴、天枢穴、关元穴、涌泉穴等，通过穴位的吸收使药物发挥治疗作用。

5、运动疗法

适当的多做有氧运动，如跑步、骑单车、爬山等，让周身微微出点汗，湿气会随汗排出，也能够提高自身的抗病能力。