长期吃红豆的害处

长期吃红豆的害处，主要是食用量过大引起的腹胀、胃肠道不舒服的感觉。红豆属于一种产气食物，长期吃可能会引起脘腹胀满等消化不良的症状，对于脾胃虚弱的人来说，不可以长期食用；红豆中含有大量的嘌呤类物质，这种物质是引发痛风的主要原因，所以对于患有痛风及风湿性关节炎的人来说不宜多吃；红豆偏燥，肝火旺盛的人不宜多吃。红豆的营养价值很高，具有滋补强壮、利水除湿、和气排脓、通乳汁等功效。