腰部韧带拉伤怎么办恢复快

腰部韧带拉伤在临床上比较常见，根据其情况可给予局部制动、局部冷敷、药物治疗、物理治疗等方法。

1、局部制动

腰部韧带拉伤后局部制动很重要，如果在腰部韧带拉伤之后仍然继续活动，则会导致局部充血、水肿、痉挛的症状加重。制动休息可以改善水肿、充血等情况。

2、局部冷敷

腰部韧带拉伤后，局部处于充血、水肿的状态，通过冷敷可以使充血、水肿的症状减轻，还可起到止痛的作用。

3、药物治疗

腰部韧带拉伤后，如果疼痛症状较为明显，可给予非甾体类消炎药治疗，如布洛芬、塞来昔布等。

4、物理治疗

腰部韧带拉伤后，可以采取理疗、按摩、推拿等方法，促进腰部韧带恢复。