快走伤膝盖吗

快走也会在一定程度上损伤到膝盖的。因为在快走的过程中，膝盖也会遭到磨损，长期磨损就会导致膝盖的损伤。

快走也是一种减肥的好方法。虽然只是比平常走路步速加快，但也是一种运动，需要在快走之前进行必要的准备，不然也会对身体造成伤害。在快走之前，确保自身的状态适宜，过饱或者是空腹快走都是不可取的。选择舒适和减震的运动鞋，鞋带绑好但是不要过紧。做适当的热身运动，舒展筋骨，等肌肉韧带都放松拉开之后，再进行快走。

以上内容仅供参考，如有不适请及时就医。