血糖高的人可以吃西红柿,但是在吃西红柿的时候也要多注意摄入量,尽量在两餐之间吃。
西红柿当中含有的热量及淀粉量比较少,主要是以水分、维生素、矿物质为主,因此,血糖高的人适当的摄入西红柿不会对血糖造成影响。
血糖高的人在吃西红柿的时候也要多注意摄入量,以免吃得过多,导致胃酸分泌增加,引起胃肠道不适。而且西红柿摄入量过多时,会增加饱腹感,也有可能导致其他碳水化合物的摄入量减少,从而引起血糖的波动。
所以,血糖高的人可以吃西红柿,但不能吃得过多,以免引起身体不适或者是血糖波动。