空腹血糖7.6算高吗，需要怎么控制？

空腹血糖7.6mmol/L算高血糖了，需要饮食控制以及加强运动，如果饮食控制或者加强运动后血糖仍然不能达标，可以辅助降糖药物治疗。

正常空腹血糖在3.6mmol/L到6.1mmol/L之间，空腹血糖7.6mmol/L，如果有糖尿病典型症状如三多一少症状，包括多饮、多尿、多食及体重下降，就可以诊断为糖尿病。如果没有糖尿病典型症状，需要择日复查，如果择日复查空腹血糖超过7.0mmol/L，或者餐后血糖超过11.1mmol/L或者糖化血红蛋白大于6.5%可以诊断糖尿病。

对于空腹血糖7.6mmol/L的人应当饮食控制、加强运动，饮食注意限制主食，主食多吃粗粮，饮食清淡，少吃油炸食品或者肥肉等高热量食物，加强运动，肥胖患者应当减重。对于饮食和运动调整后血糖仍然不达标可以给予降糖药物，2型糖尿病首选的降糖药物是二甲双胍。