全身关节响应该怎样调理

全身关节响一般可以通过以下方式改善：

1.活动调理

可以通过全身拉伸的方式活动和锻炼，有利于拉伸骨骼，从而可以改善自身骨骼部位出现全身关节响症状。

2.药物调理

可以在医生指导下使用软骨素或者是钙片，起到营养骨骼和补充钙质的作用，有利于强壮骨骼，可以防止骨骼弹性程度加重和避免出现骨性疾病。

3.膳食调理

可以多吃含蛋白质和钙质较高的食物，如鸡蛋、瘦肉、牛奶、海鲜等，有利于营养和强壮骨骼，从而可以改善全身关节响症状，有利于骨骼健康。

平时要避免长时间一个姿势固定不动，多活动肢体，有利于促进血液循环和疏通经络。要避免长时间处在冷空气的环境中，否则有可能会导致凉气入侵身体。