如何预防脑梗脑出血

预防脑梗脑出血的方法包括以下几方面：

1.生活方式干预

预防脑梗脑出血，主要是需要控制盐和脂肪的摄入，因此注意低盐低脂饮食非常关键。其次还要注意尽量避免熬夜和情绪剧烈的波动，减少血压波动对血管造成的影响。同时要戒烟戒酒。

2.积极控制危险因素

危险因素包括高血压、糖尿病、高脂血症、高同型半胱氨酸血症等，控制这些危险因素能够有效的预防脑梗死脑出血的发生。

3.规范的使用药物

控制脑梗脑出血的危险因素，如高血压、糖尿病等，遵医嘱规范用药，以使相应的指标达到正常范围。此外存在房颤的病人，需要抗凝治疗，以预防心脏血栓形成引起的脑梗死。