哪类人群跑步膝关节易受损

跑步膝关节易受损的人群通常有以下几种：

1.运动员

运动员在做长跑或者是跳高、跳远等活动时，容易对膝关节造成一定的磨损，最终导致膝关节受损并产生疼痛的情况。

2.老年人

老年人在跑步、爬山过多的时候，容易加快关节的老化，容易产生膝关节炎、膝关节疼痛的情况。

3.其他人群

先天性关节松弛或者是后期韧带有损伤、半月板有切除的一些人群，在跑步的时候可能会使关节出现异常的活动，从而加快关节的磨损，促进骨质增生的出现。

正常人群在跑步的时候，一定要做好关节的防护，避免出现膝关节损伤的情况。