膝关节韧带断裂术后康复训练有哪些

膝关节韧带断裂术后康复训练一般包括热疗、踝泵训练、直抬腿练习等。

1、热疗

膝关节韧带断裂术后患者可以进行热疗，能够减轻伤口对身体的刺激，还能够促进膝关节韧带的修复。

2、踝泵训练

膝关节韧带断裂术后患者可以适当地进行踝泵训练。在训练时尽量将腿伸直，能够促进局部的血液循环，从而有效地预防肌肉发生萎缩的现象。

3、直抬腿练习

患者还可以进行直抬腿练习，通常是将膝关节伸直，然后慢慢抬高，持续20秒后放下，能够加强肌肉力量，从而促进膝关节韧带断裂术后的恢复。