特发性震颤如何预防

特发性震颤还没有特效的方法可以预防，但从以下两方面入手，尽可能减轻发病的概率：

1. 平时要多吃新鲜的蔬菜和水果，注意监测和控制血压血糖和血脂，要预防脑动脉硬化的情况，保持低盐低糖低脂的饮食习惯。
2. 注意保持规律的生活习惯，劳逸结合，不要抽烟或者饮酒，注意适当的运动锻炼。

特发性震颤是中枢神经系统功能疾病，其发病原因并不明确，所以并没有特殊的方法可以完全起到预防特发性震颤的效果，主要从以上两方面入手，有助于降低特发性震颤的发病概率。