月经是黑褐色的怎么办

月经是黑褐色的处理措施如下：

1.中药调理

正常月经颜色为鲜红或者暗红色，月经如果呈黑褐色，考虑是气滞血瘀或者宫寒有关。这种情况可以看中医调理，服用活血化瘀的药物治疗。

2.日常调理

尽量不要吃寒凉、刺激的食物，可以多吃一些补气血的食物。比如可以吃一些阿胶、大枣、桂圆、枸杞等食物。

3.适当运动

平时尽量不要久坐，可以多做体育运动，有利于身体循环，避免经血瘀积体内。

4.多喝温热水和红糖水

平时不要吃刚从冰箱拿出的食物，尽量多吃温热的食物，不要吃冷饮和冰饮料。