老年人晚上腿抽筋怎么回事

老年人晚上腿抽筋可能和以下因素有关：

1.缺钙

老年性的腿抽筋最常见的原因为缺钙。缺钙除了可在医生指导下服用钙片之外，在日常的饮食中也可以进食一些高钙的食物，例如干果、瘦肉、牛奶、海鲜等。在日常生活中也建议老人结合个人的身体情况适当晒太阳，适当晒太阳可以利于钙的吸收。

2.供血不足

随着年龄逐渐增长，老年人会普遍存在动脉硬化等问题，或者下肢血管闭塞，或者血管瓣膜功能不全，引起下肢供血不足就会引起抽筋。必要时可在医生指导下，对症治疗，比如服用活血化瘀类药物等以改善病情。