肩关节运动损伤后怎么办

肩关节在运动损伤以后，需要积极的进行检查治疗，可以先自己紧急处理一下，然后再去医院详细检查。

1. 肩关节在运动损伤以后一般都会有肩关节的疼痛肿胀，可以先用冰块冷敷一下，减轻炎性渗出，减轻疼痛肿胀的症状，然后将肩关节用另一只胳膊托住，或者用绷带悬吊固定一下，避免剧烈活动加重损伤。
2. 在损伤以后，建议尽快去医院进行查体，观察有无肩关节活动受限、有无韧带断裂的体征。
3. 如果有的话，可以做磁共振进行检查，比较轻的可以用支具固定一个月。比较严重的运动损伤可能会有肩袖的撕裂，严重的话，需要做关节镜微创手术，将肩袖修补缝合。