肩关节脱位的康复训练方法有哪些

肩关节脱位的康复训练方法分析如下：

1. 在复位初期可以让患者适当的行握拳、耸肩等动作，同时进行肱三头肌的等长收缩。每个动作持续几秒钟就可以，一次性避免活动时间过长，训练一段时间后可以加强训练的力量以及角度，也可以适当延长时间。
2. 肩关节脱位以后，患者肢体需要悬吊胸前大约三周时间，在悬吊期间很容易引起肩关节损伤的关节囊和周围组织粘连。所以在悬吊以后需要适当轻拉单杠，可有效牵拉粘连软缩的组织，逐渐加强训练，可以恢复肩关节活动。