可以通过以下三个方面诊断肩关节是否脱位。第一,询问病史,询问患者是否受过撞击伤等外伤。观察患者肩关节状态,是否有肿胀疼痛以及功能受限等症状。第二,体格检查,看患者的症状体征,有无肩关节方肩畸形,肩峰下空虚感,有无搭肩试验阳性。第三,依据影像学诊断,通过X片、CT和核磁共振,可以判断骨质、软组织损伤,进行全面检查。如通过X线检查,看到骨的位置有了偏移,这时候就诊断为肩关节脱位。如果明确诊断为肩关节脱位,需要及时就医,进行手法复位,另外可以进行冷敷缓解疼痛。