体虚不一定就是肾虚,体虚包括多个方面,气虚、血虚、阴虚、阳虚都是体虚,肾虚只是体虚的一个方面。体虚是全方位的,可能包括多个脏腑的虚弱,体虚还需要根据不同的情况,采用不同的药物进行调理。
症状轻微的时候,可以使用食物进行调理,严重的时候,就必须在医生的指导下使用药物治疗,平时要避免太劳累,体育锻炼要控制次数和程度,否则都会导致气血被消耗太多,合理安排休息时间,增加饮食营养,才能够保证不体虚。如果有肾虚的情况要控制夫妻生活,保护好自己的肾脏。