肾虚锻炼能恢复正常吗

肾虚通过锻炼有可能恢复正常。
想通过锻炼使肾虚恢复正常，一般只适合肾虚症状轻或者肾阳虚的患者。肾虚症状轻，身体感觉到有一些轻微的不适，但并不影响日常生活，那么通过锻炼，加强身体素质，是很有可能改善肾虚的。
肾阳虚患者，由于肾阳气的亏虚，机体失于温煦，经常表现为腰冷痛、手足不温等阳虚症状，加强体育锻炼使身体汗出，可以起到温煦四肢的作用，从而增加了体内的阳气，可以改善肾虚的情况。但肾虚比较严重，所表现出来的症状影响到了日常生活，那么仅靠锻炼是完全不行的，必须配合药物治疗。