脊柱侧弯20度怎么矫正

脊柱侧弯20度，根据自身的情况选择矫正方式，具体如下：

1. 如果患者的年龄小于16岁，可以选择支具治疗，支具适合20-40度的患者，对柔软侧弯治疗效果较好。支具是根据患者的身材定做，每天需要佩戴一定的时间，直到骨骼发育成熟。
2. 运动矫正。对于轻微的侧弯患者，通过加强肌肉训练，使侧弯的肌肉更加有力，针对性的加强侧弯的肌肉收缩，能纠正侧弯。常用的运动矫正方式，包括单杠、游泳等，此操作需要在专业的医生指导下进行。

以上内容仅供参考，如有不适请及时就医。