安全期指的是排卵期及月经期以外的其他时间,可以分为月经前安全期和月经后安全期。月经前安全期指的是排卵期结束后,到下次月经来潮前一天这段时间;而月经后安全期指的是月经结束后的第一天,到排卵期开始的前一天。
注意安全期并不是绝对的安全,因为女性的排卵容易受到天气、环境、情绪等方面的影响,出现意外排卵或额外排卵。因此,对于没有生育需求的男女双方,不建议采取安全期避孕的方法,同房时要采取有效的避孕措施,比如佩戴避孕套等,避免意外怀孕。