倒着走能治腰椎间盘突出吗

倒着走路对腰椎间盘突出只能起到辅助作用，并不能起到完全治疗的效果。倒着走路能使腰背肌肉得到锻炼，可以增加腰椎的稳定性，能避免腰椎间盘持续加重或者频繁发作。倒着走路也会有不慎跌倒的危险因素发生，一般腰椎间盘突出的患者建议采用小燕飞或五点支撑法进行锻炼。腰椎间盘突出和多种因素都有关系，如遗传因素、外伤、妊娠等。
腰椎间盘突出的患者，日常生活中要做好护理措施，避免睡过软的床，尽量选择较硬的长板，可以减少腰椎间盘承受的压力。还要做好腰椎间盘的保暖措施，尽量不要受凉。