孕晚期耻骨痛怎么缓解

孕晚期出现耻骨联合疼痛的症状，如果不是特别明显，可以通过适当休息、按摩、热敷等方式缓解。在这期间，患者还要避免长时间站立或者久坐，减少胎头对耻骨联合的压迫，平时要多注意休息。
在睡眠的时候，可以将枕头放在两腿之间，能减轻耻骨联合疼痛的症状。孕妇孕晚期出现耻骨联合疼痛主要是由于胎儿逐渐入盆，胎头下降对耻骨联合造成压迫，进而引起的耻骨联合疼痛症状，一般属于正常的生理现象，患者可以不必过于担心，一般分娩后，症状会逐渐恢复。