女性安全期怎么计算

安全期又分为排卵前安全期和排卵后安全期。对于平时月经周期比较规律的女性，一般从月经干净的第一天到排卵期开始的前三天为排卵前安全期；从排卵期结束后的第三天到下次月经来潮的前一天为排卵后安全期。
安全期和每个人的最长周期、最短周期、经期开始时间密切相关。但是安全期并非绝对安全，有时候女性排卵会提前或者延后，此时安全期则并非准确。判断安全期只能减少怀孕的几率，不建议把此方法作为常规避孕方法。
如果平时不打算要宝宝，在同房时则要做好避孕措施，比如使用避孕套、口服短效避孕药或者戴避孕环等。