主要是通过症状判断自己胃出血。胃出血的主要症状是呕血和黑便,不同的出血量会有不同的具体症状。如果是少量出血,可能是呕吐物发黑,也可能会出现大便颜色发黑。如果中等出血,可能会出现轻微的呕血,或者是大便为柏油样黏便。如果是大量出血,可能会出现明显的呕吐鲜血。另外,胃出血的患者一般还会有上腹部隐痛、胀痛,伴有恶心、呕吐、反酸、嗳气、消化不良等症状。如果患者出血较多,还可能会出现休克,应积极到医院进行诊治。