强直性脊柱炎怎么锻炼

强直性脊柱炎是累及骶髂关节和脊柱的免疫性疾病。强直性脊柱炎患者不宜进行剧烈活动，应该每天坚持参与一些并不剧烈的慢性运动。通过运动增强自身免疫力、增强肌肉力量、增加关节活动度，可以有效延缓病情的进展。像瑜伽、慢跑、体操、太极拳、游泳等都是十分适合强直性脊柱炎患者的运动。尤其是游泳，在水中，由于水的浮力作用，骨关节受到的压力减小，可一定程度缓解患者的疼痛。

强直性脊柱炎患者在坚持锻炼的基础上还需要配合非甾体消炎药物、免疫抑制剂等的治疗才能取得更好的疗效。