腰椎间盘突出要注意什么

腰椎间盘突出的患者需要注意如下几个事项：
1、该类患者不能够做大重量的负重，比如不能够肩扛或者是搬抬重物。
2、患者需要注意腰部的保暖。在天气变化的时候，一定要及时添加衣物，或者是适当地对腰部进行热敷。
3、患者一定要睡硬板床。如果床过软的话，有可能导致该类疾病复发或者是加重。
4、即使症状达到缓解，患者也要持续地做腰背部的功能锻炼，只有这样才能够防止该类疾病复发。
5、患者一定要去除能够引起该病的诱发因素，比如长时间的坐立，长时间开车，不要做一些涉及到腰部的剧烈活动。