排卵期和排卵日有什么区别

排卵期是指排卵日前后的4~5天，排卵期包含排卵日；排卵日也就是卵子由卵巢排出的当天，一般发生在下次月经来潮前14天。女性在排卵期可能会出现一些症状，例如乳房胀痛、少许阴道流血、下腹部坠胀、隐痛等不适，一般持续2-3天症状消失，不需要处理 。
女性朋友如果有备孕计划，可以安排在排卵期进行性生活，这样可以提高妊娠的几率，要注意每天补充足够量的叶酸，预防胎儿神经管畸形的发生；要注意作息规律，放松心情，适当锻炼身体。若无怀孕计划，建议可通过避孕套避孕，正确使用避孕率高，而且可以防止部分性病的传播。