排卵日和排卵期有什么区别

排卵期为期十天，包括排卵日。对于月经周期规律的女性而言，排卵日在下次月经来临之前的前十四天，排卵日的前五天以及后四天就是排卵期，排卵日同房，怀孕的几率很高。
对于备孕期女性，需要掌握自己的排卵期，根据自己的月经周期计算出排卵期，对于有条件的女性，可以通过超声检查监测卵泡，并可以配合排卵试纸测试，等到排卵的时候，安排同房，最好隔日同房，同房以后使用垫子或者枕头垫高臀部，并卧床休息30分钟左右，可以提高怀孕的几率。