来月经喝红糖水有什么好处

2020-12-20
于晓兰 主任医师
三级甲等 北京大学第一医院 妇产科
我要问专家

红糖具有活血化瘀、补中益气、温经暖宫的功效,女性在经期适当的喝一些红糖水是有很多好处的,因为红糖水是温热性质的,月经期间喝红糖水对女性血液循环有一定的促进作用,所以一部分有痛经症状的女性,喝了红糖水之后会有明显的改善。同时,红糖里面的糖分可以为人体补充能量,缓解经期身体不适感,而红糖还有补充气血的功效,体质较弱、面色苍白,经血量少的女性适量喝红糖水,也是很有帮助的。
不过,月经量多、体质偏热的女性则不适合在经期喝红糖水。有糖尿病的女性也不应该喝红糖水。

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