预产期的时间是通过末次月经的日期推算出来的,真正的分娩日期可能会提前也可能会推迟,在37周到42周都是正常的,算是足月产。如果快到预产期了还没有生,想快点生,可以打催产针的,这是目前最快的方法,但是不推荐。最好是放松心态,以平常心等待宝宝的降临,不要急躁,更不要用人工干预的方式进行催生。可以采取一些辅助的方式可能会帮助分娩稍微早点到来,如每天进行散步,做瑜伽球等,可以通过重力的作用,促进胎儿的下降,继而能反射性的刺激导致宫口慢慢开大,同时还能够诱发子宫收缩出现。