踝关节扭伤总不好怎么办

踝关节扭伤总是不好考虑为慢性踝关节不稳，此时可采取下方法治疗：

1. 首先应采取保守治疗，主要包括制动、适当固定、早期合理功能锻炼等。
2. 少数病人通过保守治疗无效或者要求较高者，可以选择手术治疗。合并胫骨软骨损伤或者踝关节炎等并发症的病人，也可以手术治疗。

慢性踝关节扭伤主要是由于各种原因导致踝关节韧带损伤后，引起的踝关节不稳定。临床可表现为反复踝关节扭伤、疼痛、肿胀等症状，以慢性踝关节外侧不稳定较为多见。

以上内容仅供参考，如有不适请及时就医。