憋不住尿怎么办

憋不住尿可以采取以下几种方法治疗：

1. 1.如果只是轻微的憋不住尿，可通过训练骨盆底部肌肉，主要是有意识地收紧盆底肌肉，之后再缓缓放松，每次至少要坚持5分钟左右，通过这种锻炼可以增加控制排尿能力。
2. 2.需要遵照医嘱服用相关的药物，药物能降低膀胱颈平滑肌张力减少尿道阻力，改善排尿功能。
3. 3.病情较为严重，要选择手术治疗，例如阴道无张力尿道中段悬吊带术、膀胱扩大术。

憋不住尿会给患者的生活带来诸多不便，需要做好护理工作，保持皮肤的护理清洁，内裤经常更换。