排卵障碍有什么注意事项

排卵障碍的注意事项如下：

1. 调整饮食结构。排卵障碍者饮食尽量以清淡为主，多吃新鲜的蔬菜和水果，多喝白开水。辛辣刺激以及油腻的食物尽量少吃，忌烟酒。
2. 加强体育锻炼。患者在日常可以适当地进行一些体育锻炼，比如跑步、跳绳、游泳、打羽毛球等，增强自身免疫力。
3. 注意个人卫生。每天用温水清洗阴部，勤换内裤。性生活前后夫妻双方都要清洁阴部，以免细菌感染。
4. 保证充足睡眠。排卵障碍者一定不能让自己过于劳累，要保证充足的睡眠，不要熬夜。
5. 排卵障碍的情况需要去医院进行排卵监测或者促排卵治疗，要严格遵医嘱用药及时返院进行检查。