脾胃虚弱的原因有哪些

脾胃虚弱的原因有以下几种：

1、饮食不节

所谓饮食不节，就是在饮食方面没有节制。进食过饱，过食辛辣刺激都属于此范畴。

2、思虑过度

脑力劳动超负荷，是为思虑过度。中医认为，思虑归脾管，过度思虑会耗伤脾气，而引起脾气虚弱。腹胀、便溏、食欲不振、出血等问题慢慢也就找上来了。

3、郁怒不舒

中医认为肝主气的疏泄，当肝气不疏时，人就会易怒、抑郁、压抑。而肝能克脾，当一个人长期处于肝郁状态时，脾胃就会受到影响而产生胃胀、胃疼、恶心、呕吐、腹痛、腹泻等症状。

4、太过安逸

脾主四肢和肌肉，运动，阳也。能健脾胃，益气血，疏肝气，宣肺气，轻则能补，重则能泄。