月经第3天基本就没有了,有可能是正常情况,也有可能是异常原因导致。
- 如果来月经第1天和第2天血量比较多,第3天血量非常少,或者基本已经结束,但只要总血量在20至60mL内,属于正常情况。
- 如果来月经后血量一直比较少,只是点滴出血,需要明确是否为月经来潮,有些异常子宫出血可能会被误认为是月经,可以行尿妊娠试验排除怀孕,并及时就诊,进行相关检查明确诊断。如果月经周期很规律,就是月经量逐渐减少,可以检查卵巢功能是否衰退。
平时作息时间要规律,尽量避免熬夜,多吃一些含有雌激素和优质高蛋白、高维生素的食物。而且要保持愉快的心情,避免情绪波动过大。