月经血发黑怎么办

女性出现月经血发黑之后，可以通过以下方式来改善：

1. 月经血发黑可能和吃偏凉性的食物有关，所以在经期时应该要避免喝冷饮，可以多喝些温开水，能够促进体内的血液循环，帮助经血顺利排出，缓解月经血发黑的现象。
2. 当女性存在有宫寒的情况时，也可能会引起经血在宫内瘀滞，引起腹痛以及经血量发黑的现象，必要时可以遵医嘱口服活血化瘀的药物，有利于促进盆腔内血液循环畅通，缓解月经血发黑以及痛经的表现。
3. 出现月经血发黑，还可以适当的进行盆腔理疗、艾灸等，可以使用热水袋敷小肚子，能够促进盆腔内血液循环加快，缓解月经血发黑的表现。