足底筋膜炎怎么办

出现足底筋膜炎时，需要尽早到骨科或者康复医学科针对性治疗。

足底筋膜炎是属于足底部位的一种无菌性炎症，与平时过度的运动劳累有关，会引发疼痛的症状，要注意休息，不要继续运动，否则会导致症状加重。可以到骨科或者康复医学科进行系统的检查评估，根据严重程度决定治疗方案。

一般早期可以服用非甾体抗炎药控制病情发展，后期再使用冲击波的方法治疗，也可以结合中草药泡脚的方法促进血液循环，有助于加快改善。要注意放松足底部肌肉，后期再针对性的进行足底部的力量训练，要激活局部的稳定肌群，防止病情复发。