哪些生活习惯会促进糖尿病的发生

暴饮暴食、饮食过于单一以及缺乏锻炼，都会促进糖尿病的发生。

尤其是2型糖尿病，其发病原因最主要的是与肥胖所导致的胰岛素抵抗相关，因此一般肥胖的患者都是饮食不规律的，比如存在暴饮暴食、三餐不能定时定量，这些都是导致肥胖发生的一些不良习惯。

部分肥胖的患者的饮食结构比较单一，通常以油腻的饮食为主，并且伴随喝酒、碳酸饮料等不良的饮食习惯，这些都会加重肥胖以及糖尿病的风险。

每天久坐，缺乏锻炼也是糖尿病发生的危险因素，因为缺乏锻炼通常会导致体重升高。