怎么确定排卵期

先推算或者监测排卵日，再根据排卵日确定排卵期。

如果月经周期比较规律，可以根据月经周期来推算排卵日。排卵日一般都是在下次月经来潮之前的第14日，排卵日的前后4-5天属于排卵期。

其次，还可以使用排卵试纸条监测排卵日。通常都是在排卵试纸条出现强阳性后的24~48小时内会排卵，排卵的当天为排卵日。

此外，可以做超声检查监测排卵。当超声检查测量卵泡直径达到18到25㎜之间时，随时都有可能排卵。排卵日之前的5天、排卵日和排卵日之后的4天属于排卵期。