血糖高一般是什么原因引起的

血糖高的原因主要和不良的生活方式，遗传，环境密切相关。

不良的生活方式包括吸烟，饮酒，长期静坐，活动减少，体重超标甚至肥胖，精神压力过大，失眠，熬夜，暴饮暴食，长期吃外卖等等，有这些不良习惯的人群，糖尿病的发病率比健康人群会明显升高。

有家族性糖尿病史的人群，糖尿病发病率会明显升高，但是通过合理的饮食，可以降低糖尿病患病率。肥胖或者超重的人群，糖尿病发病几率会明显升高，必须严格的控制饮食，增加运动，使体重维持在合理的范围，减少糖尿病的患病率。