血糖高的患者能吃枸杞吗

血糖高的人群若血糖控制在正常范围内，可以适当摄入枸杞。枸杞具有强身健体、益气安神、滋阴补肾、生精补髓的功效。另外枸杞中含有丰富的微量元素、胡萝卜素以及粗蛋白，具有增强性功能的作用，同时还可补充身体所需的多种营养元素。适当的摄入并不会对血糖的升高或降低造成影响。

因为血糖高的患者一般要求调整饮食结构，注意热量的摄入，其枸杞有一定的热量含量，所以在平时摄入枸杞时，一定要控制好量。

针对血糖高的人群，除了调整饮食结构以外，还需要适当运动，尽量将血糖控制在正常范围内。