糖尿病患者运动时有哪些注意事项

2021-11-23 收听量:36080
吴晞 副主任医师
三级甲等 复旦大学附属华山医院 内分泌科
免费咨询

糖尿病患者运动时的注意事项分析如下:

  1. 通常患者在运动前后需要进行血糖监测,若发生严重的并发症,需要在医生的指导下选择合适的运动项目,避免盲目进行剧烈运动而影响身体健康。
  2. 在进餐1个小时后,避免大幅度的运动。
  3. 运动时一定要穿合适、舒适的鞋子,衣服要宽松柔软。
  4. 每次运动的时间不能超过30分钟,运动前需要做好热身,比如慢走、抬腿、伸腰,促使肌肉活动,避免发生肌肉拉伤。
  5. 在平时要注意掌握不同运动类型的自身血糖反应。
  6. 避免在胰岛素作用的高峰期运动,会导致血流加快。
糖尿病
您可能还关心

相关推荐

花生糖尿病人能吃吗 血糖7.2mmol/L是糖尿病吗 被马蝇寄生的洞能恢复吗 糖尿病高发人群有哪些 1型糖尿病会影响寿命吗 真菌感染的症状 糖尿病非典型症状有哪些 糖尿病打胰岛素血糖还高怎么回事 无缘无故一天瘦一斤正常吗 糖尿病足会传染吗 糖尿病人可以吃含有木糖醇的食物吗 双腿出血点是怎么回事 糖尿病足保肢治疗后的注意事项有哪些 血糖高可以吃什么主食 sglt2抑制剂有哪些药 糖尿病足发黑怎么治疗 糖尿病人吃红薯好吗 肌酐最新标准 2型糖尿病能喝红酒吗 嘴唇发干发黏是糖尿病吗 糖尿病自愈的十个征兆是什么