餐后血糖8-10毫摩尔/升之间一般不用服用药物,可通过以下方式调节血糖:
如果已经确诊是糖尿病,血糖不是特别高,可通过饮食调整,每天摄入的总热量要根据年龄、身高、体重、活动量由专业医生制定,确定每日摄入的糖类、蛋白质、脂肪量。
增加户外运动可以改善身体对胰岛素的敏感性,能有效降低体重,还能减少身体的脂肪量。运动的时间长短需要根据患者的身体情况决定,运动项目根据自身的兴趣选择,比如游泳、跑步、打太极拳、散步等。
餐后血糖8-10毫摩尔/升的患者,要定期测量自身的血糖,如果发现血糖持续增高,则要在医生的指导下服用降糖药物。