什么茶可以降血糖

日常生活中有很多茶都有一定的降血糖功效，主要有以下这几类：

1.绿茶

用冷水泡绿茶有利于降血糖，血糖高的患者可以饭后喝。正常人群也可以喝，有利于预防糖尿病。但是，如果本身胃肠道功能比较差的，则不建议喝茶。

2.西洋参茶

西洋参对于血糖高的患者的治疗有一定的辅助作用，主要是因为它有轻微的降糖作用。除此之外，西洋参对于维持心血管的健康也有好处。

3.苦荞茶

苦荞茶具有一定的降糖以及降血脂的作用，血糖高的人群可以每天适当饮用。